姿勢矯正

「姿勢を正す」だけではなく、自然と良い姿勢を保てる身体へ

「猫背が気になる」
「写真を見ると、自分の姿勢の悪さに驚く」
「気をつけていても、すぐに姿勢が崩れてしまう」
「肩こりや腰痛を繰り返している」

そんなお悩みはありませんか？

くりの木接骨院の姿勢矯正では、単に背筋を伸ばして見た目を整えるのではなく、「なぜ姿勢が崩れてしまうのか？」という原因を身体全体から考え、一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

悪い姿勢は「意識」だけの問題ではありません。

「姿勢が悪いから、背筋を伸ばさないと…」

そう思って意識していても、気がつくと元の姿勢に戻ってしまう方は少なくありません。

それは、姿勢の崩れが単なるクセだけではなく、筋肉の硬さや関節の動き、骨盤・背骨のバランス、身体の使い方などが関係している場合があるからです。

例えば猫背の場合でも、背中だけが原因とは限りません。

骨盤が後ろに傾いている、胸まわりが硬くなっている、肩が前方に入り込んでいる、股関節がうまく使えていないなど、複数の問題が重なって姿勢が崩れていることがあります。

そのため当院では、姿勢だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動きを確認したうえで、姿勢を崩している原因を探していきます。

姿勢が変わると、身体への負担も変わる、

姿勢が崩れた状態が続くと、首・肩・背中・腰など特定の場所に負担が集中しやすくなります。

その結果、

肩こり・首こり・腰痛・背中の張り・身体の疲れやすさ

などにつながることがあります。

くりの木接骨院の姿勢矯正では、硬くなった筋肉や関節へアプローチしながら、骨盤や背骨を含めた身体全体のバランスを整え、無理に力を入れなくても良い姿勢を保ちやすい身体づくりを目指します。

「良い姿勢を頑張る」から「自然に良い姿勢」へ

大切なのは、ずっと意識して背筋を伸ばし続けることではありません。

身体の動きやバランスを整え、自然と良い姿勢を取りやすい状態をつくることが大切です。

くりの木接骨院では、一人ひとりの姿勢や身体の使い方を確認しながら、現在の状態に合わせた施術をご提案します。

「姿勢をキレイにしたい」という方はもちろん、

「肩こりや腰痛を繰り返さない身体を目指したい」という方も、ぜひ一度ご相談ください。