頭痛は、頭部に感じる痛みの総称で、日本人の約4人に1人が慢性的に悩まされているとも言われる一般的な症状です。

くりの木接骨院がある岡崎市・安城市・額田郡でも、多くの方が頭痛を訴えて来院されます。

頭痛は「脳の病気ではないか」と不安に思われる方も多いですが、実際には生命に関わる重篤な頭痛は全体の1%程度と言われています。

頭痛には大きく分けて「緊張型頭痛」「偏頭痛」「群発性頭痛」の3つのタイプがあり、それぞれ原因や症状、適切な対処法が異なります。
また、同じ人でも複数のタイプの頭痛を併発することもあります。院長・吉岡聖は「頭痛の種類を正しく見極めることが、効果的な改善への第一歩」と考えています。

頭痛に悩む方の多くは「脳に異常があるのでは」と心配されますが、実は頭痛の多くは骨格の歪みによる姿勢のバランスの乱れが原因となっています。

首への過度な負担

人の頭は体重の約15%（4〜6kg）もの重さがあり、首の筋肉や骨がそれを支えています。本来は負担のかからない絶妙なバランスで支えられていますが、姿勢の悪化や骨格の歪みにより、首に過度な負担がかかると筋肉が凝り固まります。この凝りが血管や神経を圧迫し、血流障害や自律神経の乱れを引き起こすことで頭痛が発生します。

くりの木接骨院では、岡崎市・安城市を中心に、デスクワークやスマートフォンの長時間使用による「ストレートネック」が原因の頭痛相談が増えています。

この状態では首への負担が通常の数倍にもなり、慢性的な頭痛の原因となります。

また、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、ホルモンバランスの変化なども頭痛を引き起こす要因となります。頭痛薬で一時的に痛みを抑えても、根本的な原因が改善されなければ繰り返し頭痛に悩まされることになります。

頭痛の症状は痛みの質や部位、頻度などによって大きく異なります。

緊張型頭痛

最も一般的な頭痛で、日本人の頭痛の約7割を占めるとされています。
特徴は頭を締め付けられるような、または重く感じる痛みで、頭全体や後頭部から首にかけて痛むことが多いです。
首や肩のこり、疲労感を伴うことが特徴です。岡崎市・安城市・額田郡の患者様からも「パソコン作業の後に頭が重くなる」という訴えが多く寄せられています。

偏頭痛

ズキン、ズキンと脈打つような痛みが特徴で、多くの場合、頭の片側（左右どちらか）に痛みを感じます。
光や音に敏感になり、吐き気やめまいを伴うこともあります。
女性に多く、ホルモンバランスの変化や特定の食品、天候の変化などが引き金になることがあります。発作的に起こり、数時間から数日続くこともあります。

群発性頭痛

まるで目の奥を鋭い棒で突かれるような激しい痛みが特徴で、目の周りから頭の前横にかけて痛みます。
男性に多く、夜間や睡眠中に突然発症することが多いです。
数週間から数ヶ月の間、ほぼ同じ時間に毎日のように痛みが現れ、その後しばらく治まる（寛解期）という特徴があります。喫煙者や飲酒習慣のある方に多いとされています。

くりの木接骨院では、頭痛の根本原因にアプローチする施術を行っています。

骨格バランスの調整
頭痛の多くは骨格の歪みや姿勢の悪さから来るため、首や背骨、骨盤などの歪みを丁寧に調整します。院長・吉岡聖をはじめとする国家資格を持つ柔道整復師が、ソフトなタッチで骨格を整え、頭痛の原因となる首周辺の筋肉の緊張を和らげます。無理な力を加えない優しい施術なので、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

頭痛のタイプに合わせた施術
頭痛のタイプによって原因や対処法が異なるため、症状を丁寧にヒアリングし、最適な施術プランを提案します。緊張型頭痛には首や肩の筋肉の緊張緩和、偏頭痛には自律神経の調整、群発性頭痛には血流改善などを中心に行います。岡崎市・安城市・額田郡の患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を心がけています。

日常生活のアドバイス
施術だけでなく、頭痛を引き起こす姿勢や習慣の改善、ストレス管理の方法、簡単にできるストレッチなども指導します。頭痛薬に頼らない生活を目指し、再発防止のためのセルフケア方法をお伝えします。

頭痛でお悩みの方、頭痛薬に頼る生活から脱却したい方は、ぜひくりの木接骨院にご相談ください。根本から頭痛を改善し、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをいたします。